マカサプリを摂取するのを気を付けた方がいい人とは?

マカサプリを日々の生活の中で摂取していく際には安全性に十分注意していおく必要があります。マカそのものは安全性が高く、副作用のリスクも低いといわれていますが、体質的に合わなかったり、飲み方などによっては体にトラブルを引き起こす可能性もあります。

アレルギーには特に注意が必要

妊活マカ

そんなマカサプリを摂取するときの注意点として真っ先に挙げられるのがアレルギーです。マカはアブラナ科に属する植物のため、この科の野菜に対する食物アレルギーを持っている方はマカに対してもアレルギー症状を起こす可能性もあります。肌のかゆみやじんましんのほか、嘔吐や下痢、腹痛といった症状が代表的なところとして挙げられます。とくに加工を施していない生のマカはアレルギーのリスクが高いので注意しましょう。

 

それから薬との飲み合わせ。病気の治療のために投薬を受けている方はその薬との相互作用でトラブルが生じる可能性もあります。代表的なところではホルモン分泌障害や肝臓・腎臓疾患の薬を服用しているケース、さらに甲状腺疾患の治療中にマカを摂取すると問題が生じることもあるため、薬を服用している場合には避けた方がよいでしょう。あとは薬には含まれないかもしれませんが、ピルを服用している方もマカとの相互作用に注意しましょう。

多嚢胞性卵巣症候群の場合は、症状が悪化することも

妊活マカ

もうひとつ、これは稀なケースではありますが、女性特有の副作用として注目されるようになった多嚢胞性卵巣症候群の問題もあります。この疾患を抱えている方がマカを服用すると症状が悪化する副作用が現れることもあるのです。これはマカがもたらすホルモンバランスへの効果が深く関わっており、男性ホルモンの活動が活性化させることで副作用が生じるとされています。多嚢胞性卵巣症候群を抱えている女性は男性ホルモンの分泌が多いケースが多いのが主な原因です。

 

このように、安全性が高いからと言って安易に服用するのではなく、安全に摂取するための注意点を踏まえたうえで服用の是非や適切なタイミングを見極めることが求められるのです。

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